Mit sanften Bewegungsübungen, entspannenden Meditationen und schönen inneren Bildern lassen wir es
uns gut gehen.
Unmerklich werden wir so unser Körperbewusstsein, die Atmung und seelisches Befinden fördern.
Alle Übungen haben entspannende, aber auch stärkende Wirkung, bei einer bewussteren Eigenwahrnehmung.
Die gesamte Körperstatik wird unterstützt und der Stand wird gefördert.
Bei allem und vor allem soll dieser Wochenendtag Spaß machen und entspannen.
Die Übungen werden wir im Sitzen, Stehen und Liegen durchführen.
Anmeldung unbedingt erforderlich!
www.efb-hagen.de
Tel.: 02331-588300