Rückentraining am Vormittag

Mi, 11.10.2017 9-10:30 Uhr
Ort
Ev. Familienbildung Hagen
Feithstraße 3
58095 Hagen (Eppenhausen)
Sie erreichen uns mit den Buslinien SB 72, 520, 527 und 534, Haltestelle Haßleyer Straße.
Rollstuhlgeeignet
Bild des Veranstaltungsortes
Art der Veranstaltung
Sport/Spiel
Internetadresse (eigene Infos im Internet)
Ansprechpartner
Luisa Kinzel Luisa.kinzel@efb-hagen.de
Telefon 02331 - 588300
Weitere Informationen
Rückenschmerzen hat fast jeder irgendwann einmal. Das hängt häufig mit einem Mangel an Bewegung und körperlicher Aktivität zusammen. In diesem Kurs widmen Sie sich insbesondere den Muskelgruppen, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind.
Mit einem ausgewogenen Gymnastikprogramm zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation kann man Rückenbeschwerden effektiv vorbeugen oder entgegenwirken. Auch anhaltende psychische Belastungen können zu Rückenschmerzen führen. Dazu werden Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung durchgeführt.
Der Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden!
Veranstalter / veröffentlicht von: Bild / Logo Ev. Dreifaltigkeits-Gemeinde Hagen
Ev. Dreifaltigkeits-Gemeinde Hagen
Die Ev. Dreifaltigkeits-Gemeinde ist Trägerin der Ev. Familienbildung Hagen und ist so mit einem vielseitigen Angebot für alle Altersgruppen auch überregional vertreten.
Eppenhauser Str. 152
58093 Hagen
heuer@dreifaltigkeit-hagen.de
http://www.dreifaltigkeit-hagen.de
Pfarrer Matthias Heuer
Eppenhauser Str. 152b
58093 Hagen
Telefon: 02331-56636
Fax: 02331-375663
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